¿Una vida larga y plena?

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¿Cuánto vivirá un bebé a día de hoy? ¿100 años? ¿120 años? Los científicos han estudiado los genes que podrían significar una vida larga para todos. Ya hay mucha, mucha gente que ha pasado la marca de los 100 años, de hecho , hay muchas personas sanas y activas que...
10 Errores Que Están Retrasando tu Pérdida de Peso

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Perder peso conlleva muchísimo esfuerzo y fuerza de voluntad, a veces en nuestro camino a la pérdida de peso, cometemos muchos errores que sin darnos cuenta nos hacen mucho más daño que bien. A continuación discutiremos algunos de esos errores más comunes que hacemos...
Beneficios de una vida saludable

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Una vida saludable es importante para todos, cuando cuidamos nuestra salud física nos sentimos mejor también, más en forma, más relajados, más aptos para poder lidiar con las cosas del día a día, esto es especialmente importante cuando se padece una enfermedad mental....
Mantener un estilo de vida saludable

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El bienestar físico no es la única base de estar saludable; estar saludable es también estar bien mentalmente y emocionalmente. Mantenerse saludable debería ser parte de nuestro estilo de vida general, vivir una vida saludable puede ayudar a prevenir enfermedades...